Este programa de 21 días hará un reset a tu cuerpo y tus hábitos: este es un muy diferente a muchos programas dietéticos o de desintoxicación que seguramente has escuchado, donde se promueve una extrema restricción alimenticia, consumiendo licuados, jugos y smoothies, o se basan en un exceso de suplementos y dietas excesivamente hipocalóricas o bajas en grasa para asegurar que bajes de peso.
La meta de cualquier programa “Detox” debe ser ayudar a tu cuerpo para que limpie y libere las sustancias que afectan negativamente tu salud. Si bien eso es parte de lo que lo que hacemos con este programa “El Efecto Paleo Sugar-Free”, también tiene el objeto de liberarte de tu adicción al azúcar y los carbohidratos, empezar a cambiar tus hábitos por unos más saludables y descubrir tu bio-individualidad, es decir la forma en que tu debes comer para estar al 100% saludable y con gran energía.
El “El Efecto Paleo Sugar-Free” es un programa simple, claro, efectivo, sustentado una nutrición saludable, basada en alimentos reales, frescos, completos y naturales, que te ayudará a resetear tu cuerpo y tus hábitos.
Tendrás menús, recetas simples y deliciosas que te ayudarán a deshacerte de tus antojos azucarados y de comida procesada, en solo tres semanas. Para hacerlo simple y sencillo para todos, aunque seas principiante en una alimentación libre de gluten y de granos o estilo de vida Paleo, podrás hacerlo y disfrutarlo.
¿Tienes sobrepeso o problemas para bajar de peso?
¿Acumulas grasa principalmente en el abdomen?
¿Tienes constantemente antojos de azúcar y carbohidratos?
¿Tienes altas y bajas de energía durante el día?
¿Tienes colesterol y/o triglicéridos altos?
¿Cuando comes carbohidratos como pastas, postres, pan o harinas te hinchas y subes de peso?
¿Tienes problemas digestivos, como gastritis, colitis, reflujo?
¿Padeces de dolores musculares y/o articulaciones?
¿Tomas bebidas alcohólicas frecuentemente, una o varias veces a la semana?
¿Estás haciendo una dieta baja en grasa y alta en granos enteros pero parece no funcionar?
¿La manera en que comes te deja con hambre e insatisfecho, y comiendo snacks cada 2-3 horas?
¿Sigues un estilo de vida y alimentación saludable, pero aún así experimentas antojos de azúcar y carbohidratos?
Si contestaste que si a alguna de estas preguntas, el “El Efecto Paleo Sugar-Free” fue diseñado para ayudarte a mejorar estos mal-estares, resetear tu cuerpo para tener una salud radiante y mucha energía.
Al hacer este programa estás dando un paso muy importante para cambiar positivamente tu salud. Mi programa “El Efecto Paleo Sugar-Free” te ayudará a deshacerte de los antojos de azúcar y carbohidratos, reducir la inflamación, incrementar tus niveles de energía y claridad mental y es un buen comienzo para un exitosa quema de grasa corporal, así como sentar las bases del camino a una mejor salud. No se requiere cosas complicadas ni sofisticadas, ni ingredientes especiales, solo necesitas una buena dosis de motivación y comida viva, fresca y verdadera.
¿Por qué es importante desintoxicarse del azúcar?
El azúcar y los carbohidratos procesados causan verdaderos estragos en nuestro organismo. Afectan de manera negativa el metabolismo de la insulina –entre otros muchos efectos negativos. La insulina es una hormona esencial para la vida, sin embargo la elevación crónica de esta te lleva al “hiperinsulinismo” que está relacionado con la obesidad, elevados niveles de colesterol, presión arterial alta, estado de ánimo inestable y una serie de padecimientos y enfermedades. Además la insulina es una hormona almacenadora de grasa, por lo que empiezan formarse esas «llantitas» que odias alrededor de tu cintura y abdomen.
Es importante conocer nuestro pasado para comprender la salud y enfermedad de la actualidad. Los seres humanos no estamos genéticamente diseñados para los alimentos procesados llenos de calorías vacías e ingredientes que dañan severamente nuestro maravilloso cuerpo humano y metabolismo.
Lo que tienes que tener en mente es que tener una salud y cuerpo radiante es tu derecho de nacimiento.
El Detox “El Efecto Paleo Sugar-Free” fue diseñado para ayudarte a deshacerte de la adicción a los azúcares y carbohidratos y revolucionar tu alimentación para catalizar una buena salud y un cuerpo radiante.
Enfocándonos en proteína de alta calidad, grasas saludables y carbohidratos buenos, este programa te ayudará a cambiar no solo los alimentos que comes, sino también los hábitos respecto a la comida, e incluso la manera en que tu paladar reacciona a los alimentos dulces. Después de terminar el programa muy probablemente seguirás comiendo de esta manera la mayor parte del tiempo porque te sentirás increíblemente bien. Después de cambiar tus hábitos alimenticios, empezarás a entender como funcionan los alimentos en tu cuerpo y en que medida la nutrición afecta toda tu vida. No hay razón para esperar, toma acción y empieza el cambio con «El Efecto Paleo”.
“Un consumo bajo de proteínas contribuye al aumento de peso y del nivel de colesterol en la sangre, e incrementa el riesgo de contraer muchas enfermedades crónicas” .-
Dr. Loren Cordain
“Desintoxicar tu cuerpo y liberarlo de la adicción al azúcar, puede hacer por ti mucho más de lo que pudieras imaginarte. Tira a la basura todas las dietas que has intentado y que no te han funcionado, LAS DIETAS NO FUNCIONAN”. Lo que funciona es un cambio en tus hábitos y tu estilo de vida.
Esta es una gran oportunidad para re-iniciar tu organismo en tan solo 21 deliciosos días.
“Bajé 3 kilos! Mi cuerpo está feliz feliz feliz conmigo”, Sandra fue excelente para llevarme durante todo el plan. Blanca Navarro- Directora de Ventas
¿Para que un Detox de azúcar y carbohidratos?
El cuerpo es el vehículo que tenemos para disfrutar de la vida y de los que amamos. Nos ocupamos tanto del trabajo y de otras personas que nos olvidamos de nosotras mismas y el cuerpo nos cobra la factura.
Aunque muchas personas empiezan un Detox como un método para perder peso, en realidad es una práctica mucho más valiosa que resultará no solamente en quema de grasa, sino que también mejorará tu digestión, mejorará tu metabolismo, descubrirá cualquier alergia oculta a ciertos alimentos que pudieras estar sufriendo y disminuirá cualquier inflamación que pudieras estar albergando en tu cuerpo. Toma en cuenta que la inflamación frecuentemente es el enemigo silencioso que provoca una serie de síntomas como uñas quebradizas, catarros crónicos, desbalance hormonal, piel y cabello seco, aumento de peso, estreñimiento crónico, entre otros. Ayudará a quitarle la carga a tus órganos –hígado, intestino, riñones, pulmones- y desintoxicarlo para que pueda tener un mejor desempeño y te sientas genial.
¿Por qué es esencial que después del programa continúes con tu proceso de cambio de hábitos y de comer naturalmente?
Nuestros cuerpos pasan por diferentes cambios durante todo el año. Es importante continuar con una alimentación natural, libre de alimentos procesados, de manera que el cuerpo de deshaga de lo viejo que pudiera estar saboteando tus esfuerzos por perder peso o suprimiendo tu sistema inmune.
Lograrás fortalecer tu cuerpo tanto física como emocionalmente, previniendo las enfermedades comunes y logrando tener más enfoque y claridad mental. Es la oportunidad para entrar en un proceso de rejuvenecimiento y balance permanentemente.
En este programa de 21 días, no solamente aprenderás las herramientas que necesitas para apoyar tu metabolismo, sino que renovarás tus células y empezarás a brillar de adentro hacia afuera a medida que introduzcas las comidas creadas cuidadosamente y que fueron diseñadas para hacerte sentir vibrante y con energía.
Este programa guiado de 21 días con comida fresca, viva, natural y saludable está basado solamente en comida real, nada procesado. Por eso decimos que no es bajo en calorías, sino bajo en porquerías.
Un Programa seguro y efectivo debería de apoyar a tu cuerpo naturalmente para reiniciarlo, recargarlo y apoyar a tus órganos.
¿Cuál es la diferencia entre este programa y una Dieta?
Una dieta significa privación, normalmente estás contando calorías, mueres de hambre y se sientes aletargada y sin energía, se te antoja todo lo que no puedes comer, lo cual te frustra y por eso finalmente la abandonas.
«El Efecto Paleo” no se trata de privación, ni de morirte de hambre, ni de ayunos, ni solo tomar jugos, licuados, sopas, agua, ni cosas raras, se trata de comer comida real preparada deliciosamente, que te hará sentir viva y con energía, lo cual apoyará la desintoxicación de manera segura y natural y te ayudará a eliminar la adicción al azúcar y carbohidratos.
Al hacer el programa, descubrirás que alimentos te benefician y cómo incorporar a tu vida lo que has aprendido
¿Sabías que las intolerancias alimentarias pueden ser la causa por la que no bajas de peso?
A diferencia de las alergias a ciertos alimentos, las intolerancias alimentarias frecuentemente no son diagnosticadas porque no producen una reacción fuerte ni inmediata.
Comer alimentos a los que eres sensible provoca inflamación en tu cuerpo.
La inflamación = Subir de peso
“Si no atiendes la inflamación eliminado las sensibilidades o alergias ocultas y comiendo una dieta anti-inflamatoria, nunca tendrás éxito en una pérdida de peso efectiva y permanente.”
Dr. Mark Hyman
En este programa identificarás tus intolerancias alimentarias ocultas.
He creado un programa que te ayudará a descubrir que comidas te funcionan y cuáles no, para llenarte de energía, provocar cambios en tu cuerpo y reducir el tamaño de tu cintura.
Es liberar a tu cuerpo de las toxinas acumuladas. Las toxinas se almacenan en las células grasas. Entre más toxinas tengas, más grasa necesita tu cuerpo para almacenarlas. Una vez que eliminas las toxinas, tu cuerpo podrá deshacerse el exceso de peso.
Yo te llevaré de la mano a través de todo el programa que hará una gran diferencia en como te ves y te sientes en solo 21 días.
Este programa es para tí si has estado experimentando lo siguiente:
- Dolores de cabeza
- Baja Energía
- Indigestión
- Piel seca o con acné
- Cabello y uñas quebradizas
- Insomnio
- Sueño no reparador
- Estás irritable
- Fatiga
- Dolores musculares y/o articulaciones
- Tienes Sobrepeso
- Dificultad bajar de peso
- Tienes grasa abdominal
- Alergias alimentarias
- Problemas digestivos
- Te enfermas frecuentemente
- Adicción al azúcar y carbohidratos procesados
“Mi piel se ve hermosa, me siento mejor que nunca!! Mi cuerpo se ve más definido y mi sistema digestivo está como hace mucho tiempo no estaba, fue un placer trabajar con Sandra, el programa es buenísimo”. – Claudia Ramírez- Diseñadora Gráfica
¿Sabías que?
El cuerpo puede cargar alrededor de 3 a 6 kilos de residuos tóxicos, lo cual alenta tu metabolismo, perjudica tu sistema inmune y te deja sintiéndote cansada y lenta.
Durante este programa de 21 días tu:
- Elevarás tus niveles de energía
- Tendrás más enfoque y claridad mental
- Mejorarás la calidad de tu piel
- Quemarás grasa
- Reducirás la carga tóxica que promueve una mala digestión, piel seca y gripes por nombrar algunos
- Mejorarás tu digestión y la asimilación de nutrientes
- Reducirás los gases y la hinchazón
- Te sentirás con más confianza en tu día a día
- Dormirás como bebé
- Descubrirás intolerancias alimentarias que pueden estar saboteando tus esfuerzos por perder peso
- Te desharás de tu adicción al azúcar y carbohidratos
- Acabarás con la mentalidad de “hacer dieta” y aprenderás qué comidas son buenas para tu cuerpo, que es único
- Reducirás la ansiedad y el stress
- Lucirás radiante desde el interior a medida que liberes de tu cuerpo las toxinas que te están causando estragos física y emocionalmente
- Introducirás a tu vida nuevos hábitos saludables
- Mejorarás tu estado de ánimo
- Pero sobre todo aprenderás a abrazar tu verdadera felicidad y permitir que guíe tu vida para: Amar tu cuerpo, reconocer tu poder y liberar tu espíritu
Sandy quiero agradecerte muchísimo por ser una maravillosa coach!! quien estuvo a mi lado en este desafío. Valoro mucho tu trabajo, sabiduría y conocimientos acerca de «La nutrición». Me siento muy feliz pues con este programa aprendí más acerca de muchos alimentos: su contenido vitamínico, y lo que le aportan a mi cuerpo. Soy una mujer amante d lo natural, sin embargo mi dieta y forma de alimentarme era súper rutinaria y estática. Llevaba 3 años tratando de bajar unos kilos que fueron consecuencia de haber tomado «metformina» (efecto rebote). Visité nutriólogos, hacía ejercicio diario, no comía chatarra, trataba d alimentarme bien y sanamente, etc. Uff!! Me hice estudios de tiroides y de insulina y salieron bien! ! rangos normales; en fin, poca gente lo sabe, pero mi frustración después de haberlo intentado casi todo era demasiada! ! Estaba ya a punto de ir con un bariatra, sin embargo me detenía pues pensaba que mi cuerpo tenia la capacidad de reaccionar por él mismo y perder todo el peso que no necesitaba. Cuando de pronto por aquí por Facebook encontré a «estilo saludable» y «Sandra Peniche», hablé con ella y dije: este es mi último intento, no pierdo nada, lo haré. Después me voy al bariatra, total, no pierdo nada. Creí en ella, creí en mi; y, SUCEDIO! !! En la primera semana comencé a notar un cambio fuerte en mi cutis, mas terso, más suave, los barritos desaparecieron, mi ropa empezó a quedarme mejor hacia la 2a. Semana. Estoy muy satisfecha pues además de haber logrado unos kilos menos, logré variar muchísimo mi alimentación deliciosamente!! Aprendí a escuchar mi cuerpo, pues confirme que no bajaba porque nadie, ningún nutriólogo, ningún doctor, y ninguna pastilla saben lo que necesita mi cuerpo mejor que él mismo y yo!! Inténtelo! Hagan este desafío maravilloso! Que lo único que puede dejar en sus vidas son efectos fabulosos! !! A todas y todos los que están leyendo esto. .. un abrazo grande! ! Mucha suerte! Y VIVAN CON PASION!!!! Betty Corona
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QUIERO EL PROGRAMA, ESTOY DENTRO
Las recetas que estarás comiendo durante este programa de 21días están diseñadas para que te sientas satisfecha, nutrida y desintoxiques tu cuerpo naturalmente.
Qué incluye el Programa «El Efecto Paleo Sugar-Free»?
▪ Tu guía de Salud Revolucionada para Desintoxicarte: Una guía paso a paso que te muestra como desintoxicarte de manera segura y natural
▪ Una guía de recetas: Tendrás recetas que fueron creadas cuidadosamente para mejorar la digestión, reducir la inflamación y mantenerte satisfecha.
▪ Apoyo y asesoría ilimitada durante el programa.
▪ 21 Días de Comidas Sugeridas: Nunca te sentirás privada, hambrienta o confundida respecto a qué comer o cuando comer.
▪ Un Kit de Herramientas: Este kit tiene cada herramienta que necesitas para hacer que el éxito de tu detox sea para toda la vida.
▪ Lista de compras: Esta lista hará que tus compras sean fáciles, lo que hace que más fácil prepararte y cocinar para tu detox.
▪ Grupo privado de Facebook donde encontrarás a tu comunidad, conectarás con personas que están haciendo el programa y tendrás apoyo adicional todos los días
▪ 2 Conferencias grabadas
Los Resultados que experimentarás:
- Te desharás de los antojos azucarados y de carbohidratos
- Perderás grasa corporal. Imagínate como te verás en ese nuevo par de jeans
- Acabarás con la mentalidad de hacer dieta, le dirás adiós a los antojos y a la inflamación
- Energía ilimitada
- Claridad Mental
- Aprenderás técnicas saludables simples que puedes usar toda tu vida
- Una piel más radiante
- Un mejor estado de ánimo
- Tu sistema gastrointestinal funcionará mejor
- Descubrirás tu bio-individualidad: como debes de comer tu
Tu Inversión es solo: $450 Pesos Mexicanos eso significa un 75% de descuento del precio regular.
Este es un programa totalmente en línea, descargable de inmediato para que vayas a tu propio paso. Decídete cuando antes! El tiempo es cuestión de prioridad, el momento correcto es ahora.
¿Me sentiré cansada?
Puedes sentirte cansada los primeros días porque estarás eliminando los alimentos que sin saberlo están causando estragos en tu organismo, pero mucha gente experimenta sentirse más alerta, más enfocada y reporta quema de grasa incluso en los primeros días.
“Me sentí sensacional! Nunca me sentí con hambre ni ansiedad, bajé 5 kgs, me encanta como me veo y como me siento, trabajar con Sandra fue una gran decisión. Lo volvería a hacer!!!” Alejandra Rosas- Marketing Manager
Si todo esto te hizo “click” entonces estás lista para un CAMBIO. Tu mereces una mejor SALUD y crear tu mejor TU. El momento es AHORA, tal vez ya estás emocionada e inspirada por lo que acabas de leer, pero tu vida no cambiará si no tomas ACCION y haces algo ya, toma el primer paso para inscribirte al programa ya.
Estoy lista. Quiero hacerlo.
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